Daftar Isi
# 3 PEMAHAMAN DIRI (Mengenal Diri Sendiri)
Buanis.com Banyak orang dengan mudah mengenali orang lain, namun sulit mengenali dirinya sendiri. Karena mengenal diri sendiri tidak semudah mengenal orang lain. Oleh karena itu, kita dengan mudah menemukan kesalahan orang lain, tetapi tidak mudah melihat kesalahan diri sendiri. Akibatnya, banyak orang menganggap bahwa orang lain selalu salah, kurang, dan tidak ada benarnya. Begitu pula sebaliknya, dirinya selalu dianggap paling benar. Semakin kita mampu mengenali diri, maka akan semakin dalam memahami diri sendiri, kita akan mengetahui tujuan hidup kita, impian dan cita-cita yang ingin kita raih, dan kita akan menyadari kemampuan, bakat, dan minat yang kita miliki dalam meraih impian dan cita-cita kita.
Dengan pemahaman diri (mengenal diri sendiri ) kita dapat memahami diri sendiri serta menerima perkembangan fisik dan psikis awal remaja serta dapat hidup penuh percaya diri.
Dalam pemahaman diri ( mengenal diri sendiri ) kita bisa menggunakan teori Johari Window yaitu suatu teori tentang kesadaran diri mengenai perilaku maupun pikiran yang ada dalam diri sendiri maupun di dalam diri orang lain Teori ini mengajari kita untuk memahami diri sendiri tidak hanya dari pandangan pribadi namun juga melibatkan pandangan orang lain.
Teori Johari window menyebutkan bahwa dalam diri seseorang terdapat 4 bagian yang disebut dengan panel jendela atau kuadran, setiap kuadran menggambarkan informasi mengenai perasaan, perilaku, pandangan, kualitas, dan motivasi mengenai diri seseorang .Melalui empat kuadran ini kita dapat mengetahui bagian lain dari diri kita. Johari window menggambarkan pengenalan diri kita, ada empat jendela johari
A. 4 Kuadran Jendela Johari window
1. Kuadran 1 Jendela Terbuka.
Jendela terbuka menunjukkan perilaku dimana seseorang sadar akan dirinya dan orang lain juga memahaminya. Dengan kata lain kuadran ini menunjukkan perilaku yang kita dan orang lain sama-sama ketahui. Misalnya keadaan fisik, status, asal daerah, dan lain-lain.
2. Kuadran 2 Jendela Buta.
Jendela buta menunjukkan sifat dan perilaku yang dimiliki seseorang namun tidak ia kenali, akan tetapi dikenal oleh orang lain.. Misalnya hal-hal yang bernilai positif dan negatif pada kepribadian kita.
3. Kuadran 3 Jendela Tertutup.
Jendela tertutup yaitu daerah perilaku yang dimiliki seseorang, yang ia kenali namun tidak bersedia untuk dibagikan pada orang lain sehingga orang lain tidak tahu. Misalnya isi perasaan, pendapat, kebiasaan tidur, dan sebagainya.
4. Kuadran 4 Jendela Gelap.
Jendela gelap atau jendela misteri yaitu perilaku, sifat, bakat, potensi yang dimiliki seseorang namun tidak diketahui baik dirinya ataupun orang lain. Hal ini bisa jadi merupakan potensi tersembunyi dari diri seseorang yang belum diketahui.
Jika kita ingin benar-benar mengetahui siapa diri kita, maka kita harus bisa membuka jendela tersebut selebar mungkin, karena semakin kita memuka lebar jendela itu, maka kita akan semakin mengerti siapa diri kita.
B. Cara Mengembangkan Jendela Johari untuk pemahaman diri (mengenal diri)
Dari keempat kuadran jendela johari bagaimana cara kita untuk mengembangkan pemahaman diri (mengenal diri ) ? Caranya ialah dengan memperlebar jendela terbuka kita di kuadran 1 dengan membuat orang lain tahu dan kita juga tahu. Kita bisa memulainya dengan bertanya pada diri dengan pertanyaan “Menurutku, Aku adalah orang yang seperti apa? Apa yang kira-kira orang lain lihat tentang diriku?”.
Kita bisa menuliskan secara jujur mengenai pertanyaan diatas agar bisa lebih memahami diri sendiri. Selain itu, kita bisa memperkecil kuadran 2 atau area jendela buta karena di area ini kita tidak mengenali diri kita. Justru, orang lain yang lebih tahu. Hal ini tentu perlu diperbaiki karena menunjukkan bahwa kita tidak mengenal diri sendiri. Namun kita bisa bertanya tentang diri kita pada orang lain untuk lebih mengembangkan pemahaman diri (mengenal diri) tapi kita harus bisa menyaring mana yang baik bagi kita dan mana yang membuat kita semakin tidak percaya pada diri sendiri.
Untuk kuadran 3 karena rahasia bagi kita yang tidak ingin kita bagi, maka cobalah untuk terbuka dalam artian jika itu hal positif dan bisa membuat orang lain termotivasi Bersama kita mengembangkan diri, sedangkan untuk kuadran 4 cobalah galih dan latih terus mungkin di kuadran 4 ada potensi yang bisa dikembangkan menjadi suatu hal yang luar biasa.
C. Manfaat pemahaman diri (mengenal diri)
a) Mampu meningkatkan kelebihan dan memperbaiki kekurangan diri.
Dengan pemahaman diri ( mengenal diri) kita bisa meningkatkan kelebihan yang kita punyai agar bisa berkembang menjadi hal yang positif, dan mampu memperbaiki kekurangan diri menjadi suatu kelebihan.
b) Mudah beradaptasi .
Di lingkungan kita akan bertemu banyak orang dengan berbagai karakter, sifat, dan kepribadian, jika kita sudah memiliki pemahaman diri (mengenal diri) dengan baik pastinya kita mudah beradaptasi dengan situasi dan kondisi yang terjadi.
c) Memahami potensi diri.
Dengan memiliki pemahaman diri (mengenal diri) yang baik ,kita bisa menemukan potensi diri yang kita miliki yang merupakan titik awal meraih kesuksesan ataupun target yang sudah kita tentukan, karena kita memahami apa yang harus kita lakukan dalam mencapai kesuksesan ataupun target yang ingin kita raih.
Kesimpulan melalui Johari window kita memiliki pemahaman diri (mengenal diri )dengan baik, manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengenal diri adalah meningkatknya hubungan yang positif dengan orang lain, mampu memahami kekurangan dan kelebihan diri sehingga kita menjadi pribadi yang lebih percaya diri, memiliki kemampuan dalam mengenal potensi yang dimiliki.
Baca juga artikel tentang 4 Langkah Meraih Sukses
Buanis.com
Latest posts by Buanis.com (see all)
